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Michelle Roots Fitness & Nutrition Coach

Michelle Roots Fitness & Nutrition Coach

I am a Kinesiologist, Certified Strength & Conditioning Coach, and Certified Nutrition Coach With Over 15 Years Experience in the ...

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カロリー計算なしで体組成を改善（脂肪を減らし、筋肉を増やす） 16:06
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カロリー計算なしで体組成を改善（脂肪を減らし、筋肉を増やす）

6,814回視聴 - 1 か月前

2026 年に必要な唯一のカロリー不足計算機 (推測はやめましょう!) 15:49
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2026 年に必要な唯一のカロリー不足計算機 (推測はやめましょう!)

8,584回視聴 - 2 か月前

CALORIE DEFICIT Diet Plan For FAT LOSS | Calorie & Macro Calculator 16:34
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CALORIE DEFICIT Diet Plan For FAT LOSS | Calorie & Macro Calculator

13,336回視聴 - 1 年前

How To Calculate IDEAL Bodyweight | BMI Calculator | Muscle Vs Fat 16:17
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How To Calculate IDEAL Bodyweight | BMI Calculator | Muscle Vs Fat

41,454回視聴 - 1 年前

ボディリコンポジションダイエット｜脂肪減少と筋肉増強のためのマクロ栄養素 16:18
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ボディリコンポジションダイエット｜脂肪減少と筋肉増強のためのマクロ栄養素

106,776回視聴 - 3 年前

女性のためのボディリコンポジション｜脂肪を減らして筋肉をつける方法 15:52
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女性のためのボディリコンポジション｜脂肪を減らして筋肉をつける方法

353,564回視聴 - 4 年前

更年期障害の症状：体重増加の原因と対処法 16:26
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更年期障害の症状：体重増加の原因と対処法

4,202回視聴 - 6 か月前

BODY RECOMPOSITION | How Long Does It Take To See RESULTS? 14:05
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BODY RECOMPOSITION | How Long Does It Take To See RESULTS?

175,184回視聴 - 3 年前

初心者向け減量カロリー計算機/カロリー不足 9:50
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初心者向け減量カロリー計算機/カロリー不足

149,204回視聴 - 4 年前

痩せて痩せ脂肪を落とす方法 | ボディリコンポジションのヒント 14:11
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痩せて痩せ脂肪を落とす方法 | ボディリコンポジションのヒント

8,166回視聴 - 8 か月前

BEST Compound Exercises With Dumbbells | LOSE FAT Gain Muscle 19:18
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BEST Compound Exercises With Dumbbells | LOSE FAT Gain Muscle

314,327回視聴 - 3 年前

5 High Protein Diet MISTAKES Preventing YOUR Fat Loss Results 13:38
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5 High Protein Diet MISTAKES Preventing YOUR Fat Loss Results

15,938回視聴 - 1 年前

The 20% Of Habits That Create 80% Of FAT LOSS Results (Body Recomposition Tips!) 15:28
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The 20% Of Habits That Create 80% Of FAT LOSS Results (Body Recomposition Tips!)

15,158回視聴 - 5 か月前

5 UNDERRATED Habits for FAT LOSS | IMPORTANT Weight Loss Tips 15:33
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5 UNDERRATED Habits for FAT LOSS | IMPORTANT Weight Loss Tips

24,344回視聴 - 1 年前

Body Recomposition Q & A | WATCH THIS To Gain Muscle & LOSE FAT 22:17
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Body Recomposition Q & A | WATCH THIS To Gain Muscle & LOSE FAT

27,646回視聴 - 1 年前

2024年にボディリコンポジション（ワークアウトとダイエット）を始める方法 17:27
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2024年にボディリコンポジション（ワークアウトとダイエット）を始める方法

76,341回視聴 - 2 年前

脂肪燃焼と筋肉増強のために運動前後に摂るべきもの 16:04
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脂肪燃焼と筋肉増強のために運動前後に摂るべきもの

10,018回視聴 - 11 か月前

マクロ計算機が脂肪減少や体組成に効果がない理由 14:56
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マクロ計算機が脂肪減少や体組成に効果がない理由

3,683回視聴 - 7 か月前

小柄な女性のためのカロリー不足計算機（体組成と減量） 16:32
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小柄な女性のためのカロリー不足計算機（体組成と減量）

84,625回視聴 - 2 年前

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