Josephine Nelan
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24 回視聴 ・ いいね ・ 2025/01/27
Day 6 post op and these are the 3 things I am planning on doing to help ease back into activity and intentional wellness
1) stretching and breathing exercises daily for self discipline and consistency
2) bodyweight calf raises when comfortable
3) aiming to drink more water over coffee and soda
#rectocele #posteriorrepair #tubal #surgery #fitness
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