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Ming Wei Yoga

チャンネル登録者数 193人

828 回視聴 ・ 13いいね ・ 2021/03/07

In this short video, I will share with you 5 poses to practice in order to improve your crow pose.

1. Malasana
2. High plank pose
3. High plank knee to elbow pose
4. Tripod egg
5. Scale pose

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