ENFÓCATE EN TI Y OBSERVA CÓMO TU VIDA SE TRANSFORMA.
Transforma tu vida aplicando los principios estoicos de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio. Descubre 10 lecciones para enfocarte en lo único que puedes controlar: tú mismo.

¿Te sientes atrapado intentando controlar lo incontrolable? ¿Gastando tu energía en complacer a los demás mientras te olvidas de lo único que realmente puedes transformar: tú mismo? En este vídeo descubrirás 10 lecciones estoicas basadas en las enseñanzas de Séneca, Epicteto y Marco Aurelio, diseñadas para ayudarte a recuperar tu paz interior, soltar la opinión ajena y centrarte en lo que realmente importa.

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Capítulos:
0:00 Introducción
1:20 Deja de compararte, tu única competencia eres tú
3:58 Reconoce que no lo sabes todo
6:22 Aprende a decir no sin culpa
8:44 Empieza con lo que sí puedes controlar
10:46 Haz algo incómodo cada día
12:57 Elimina el ruido y recupera tu enfoque
15:55 Redefine tu relación con el tiempo
17:51 Transforma el fracaso en tu mejor maestro
20:02 Observa tus pensamientos sin reaccionar
22:25 Celebra tu evolución, no tu perfección

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