El SECRETO para NUNCA PERDER la CALMA, por NADA ni por NADIE.
Descubre cómo mantener la calma en cualquier situación con estas 10 lecciones de estoicismo aplicadas a la vida real. Inspirado en la filosofía antigua y en las enseñanzas de Marco Aurelio, Séneca y Epicteto.

¿Te cuesta controlar tus emociones ante las críticas, las provocaciones o el estrés diario? Este vídeo te muestra, paso a paso, cómo responder con claridad, templanza y fortaleza interior.

Si sueles reaccionar con rabia, angustia o frustración… aquí vas a encontrar una nueva forma de responder. Más serena. Más fuerte. Más consciente.
Porque la calma no es una condición con la que se nace. Es una práctica que se entrena. Y esta puede ser la guía que necesitabas para empezar.


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Capítulos:
0:00 Introducción
2:01 No es tu guerra, no te involucres en cada provocación
4:30 Tómate un momento antes de responder
6:47 Recuerda que todo pasa, nada es para siempre
9:06 No necesitas tener razón, necesitas tener paz
11:46 Callar es tu mayor forma de poder
14:33 Usa cada ataque como una prueba de tu carácter
17:12 Deja de reaccionar como si todo fuera personal
19:03 Rodéate de gente que no viva a la defensiva
21:17 Entrena tu mente a diario
23:22 Tu paz vale más que tu orgullo, protégela como un tesoro

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