ストレスや不安を軽減するために設計された、平和と静けさのためのポジティブなアファメーションです。これらの力強いアファメーションは、心の平穏と静けさを見つけるのに役立ちます。21日間毎日聴いて、睡眠中に心をリプログラムしたり、朝のアファメーションとして使用したりできます。これらの心を落ち着かせるアファメーションで、マインドフルネスの実践を強化し、精神的な健康を改善しましょう。

// その他のポジティブなアファメーション
✧ 自己愛、自尊心、自信のためのポジティブなアファメーション | https://bit.ly/3uxMPMP
✧ パワフルなポジティブな朝のアファメーション ☀️ | https://bit.ly/3A1lXqX
✧ 人生を変えるポジティブなアファメーション ✨ 33のパワフルな毎日のアファメーション | https://bit.ly/3OHyl5i
✧ 自己愛と自尊心のための毎日のアファメーション 💖 マインドセットを変える | https://bit.ly/46iH1rg
✧ 夢の人生を実現するためのポジティブなアファメーション 🌟 | https://bit.ly/3TMTNdb

// ガイド付き瞑想
✧ ポジティブなエネルギーのための5分間のガイド付き朝瞑想 ☀️ | https://bit.ly/3IWIPwh
✧ リラクゼーションのための5分間瞑想（30日間瞑想チャレンジ） | https://bit.ly/45eALQM
✧ ストレスと不安を解消するための10分間瞑想（全身リラクゼーション） | https://bit.ly/4c1GbRy
✧ ポジティブなエネルギー、リラクゼーション、安らぎのためのガイド付き瞑想 | https://bit.ly/3kEJPH2
✧ 自己愛のためのガイド付き瞑想 💗 | https://bit.ly/3sGs2mn
✧ 不安とストレスのためのガイド付き瞑想 | https://bit.ly/2K112gr\

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