心を落ち着かせる5分間の朝の瞑想で、ポジティブな一日を始めましょう。朝の緊張や不安を解き放ち、よりポジティブなエネルギーと穏やかな心で一日を始められます。この短時間で効果的なセッションで、心と体を落ち着かせ、内なる強さやポジティブな力に意識を向けることができるようになります。これにより、より明晰で自信に満ちた一日を始めることができます。このシンプルな瞑想を毎日の習慣に取り入れ、その効果を実感してください。

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自己紹介 – 私はアンドリュー・メジャーです。資格を有し、認定を受けた臨床催眠療法士および心理療法士であり、精神的および感情的な問題を抱えるクライアントを支援する非常に効果的な療法であるソリューションフォーカステクニックを専門としています。2018年から英国で活動しており、クライアントがメンタルヘルスの問題を克服するための前向きな変化を起こせるよう支援することに情熱を注いでいます。

私は、英国有数の催眠療法トレーニングスクールである名門クリフトン・プラクティスでトレーニングを修了し、催眠療法と心理療法のディプロマ（DSFH）を取得しました。また、権威ある催眠療法実践者ディプロマ（HPD）も取得しました。HPDは、NCFE認定の「ゴールドスタンダード」催眠療法資格とされ、測定可能な学習成果がレベル4（Ofqualの資格・単位フレームワークを使用）とベンチマークされています。私は専門団体（AfSFH-Reg、MNCH-Reg、CNHC-Reg、MNCP）に登録しており、職業倫理規範に従い、最高水準の実践に尽力しています。