チャプター：
0:00 はじめに
2:05 2025年の振り返りと分析
3:58 システム構築とヒント（ADHD対応）
4:28 タスクの内訳
5:30 エネルギーメニュー
6:44 タスクペアリング（学習の優先順位）
8:24 意図的な環境
13:13 一緒に計画を立てよう！

PepperCutニュースレター：https://tinyurl.com/6c3nsjz9

ステッカーショップ：https://peppercutstudio.com/

フォローしてください！
Instagram:   / juliannedoodles  
ショップのInstagram:   / peppercutstudio  

デスクの上の物：
Moftスマホ三脚：https://www.moft.us/products/invisibl...
iPadスタンド：https://amzn.to/3S2PxUm
テープロールホルダー：https://amzn.to/48TZmeI

ステッカーシートオーガナイザー：
(4x6インチ) https://amzn.to/3TTFGD0
(5x8インチ) https://amzn.to/3RR961R
ミニBluetooth三脚：https://amzn.to/3FT40wK
小型リングライト：https://amzn.to/49w35zP
オーバーヘッドカメラマウント：https://amzn.to/3uh65A8

私の私書箱！
PO Box 210398
カリフォルニア州サンフランシスコ 94121

リンクはアフィリエイトです！ 少額の手数料をいただきますが、お客様に追加料金はかかりません :)