マインドフル・ムーブメントによるこの減量催眠術で、健康的な体重を達成・維持し、自信とモチベーションを高め、ポジティブな思考を育みましょう。
今日は、自分自身に愛情を注ぎ、理想の健康的な体重への到達を阻んでいる過去の感情的な重荷を手放すというご褒美を自分に与えましょう。過去のネガティブな習慣を手放し、新しいポジティブな信念と習慣に置き換えることで、理想の健康的な体重に簡単に到達し、それを維持できるようになります。この実践は、少なくとも21日間毎日聞き、これらのポジティブな信念を潜在意識に刻み込むことで、最も効果的です。

今日のあなたの闘いは、明日に必要な強さを育むもの ～作者不明

生涯にわたる体重との闘いをコントロールできたのは、あらゆる面で他人に接するのと同じように、自分自身にも優しく接してきたからです。 – オプラ・ウィンフリー

お楽しみください！

「ヒプノシス」はサラ・レイモンドが作詞・朗読しています。
音楽提供：クリストファー・ロイド・クラーク「Wandering in the Warmth」（www.enlightenedaudio.comより）
写真提供：エスター・マリー・ドイサ（unsplash.comより）

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   • Hypnosis  

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