ウェブサイト: https://bobandbrad.com

ボブとブラッドのAmazonストア: https://amzn.to/3jAM0JN

ブラッド・ハイネック、マイク・ケニッツPTA、そしてボブ・シュルップは、健康で体力があり、痛みのない状態を維持するための専門家のアドバイスを提供する、最も有名な理学療法チャンネルを支えるダイナミックなチームです。ボブはリモートワークが多いため、彼らはあらゆる年齢層の人々の健康増進に役立つ、最高水準で分かりやすいコンテンツを提供し続けています。ボブの最新情報や、彼の運動失調症治療の詳細については、https://www.bobandbrad.com/resource-c... をご覧ください。

~~~~ チャプター ~~~~
0:00 怪しい伝説のエピソード解説
0:39 チャンネル登録をお願いします！
0:50 椎間板ヘルニアに関する研究
1:51 スチュアート・マギル博士がMRI画像について解説
4:22 神話破り！椎間板ヘルニア
4:41 症状が治まるまでの平均時間
5:40 椎間板はどのようにして自然に治癒するのか
8:23 椎間板ヘルニアの際の注意点
10:19 エクササイズ - 動画の詳細情報
10:41 アウトロ

この動画で参照されている研究の詳細については、こちらをクリックしてください: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NB...

~~~~ おすすめ商品 ~~~~

1) 新登場 Bob and Brad 加重温パッド: https://amzn.to/4g2TQdG

~~~~ ウィークリープレゼント ~~~~

今週は加重温パッドをプレゼントします。

プレゼントリンク: https://www.bobandbrad.com/giveaways

購入リンク: https://amzn.to/4g2TQdG

割引: コード「BABHTPAD」をご利用いただくと、期間限定で5%オフ！

米国のファン限定です。

~~~~その他のソーシャルメディアプラットフォーム~~~~

Facebook:   / bobandbrad  

Instagram:   / officialbobandbrad  

Twitter:   / realbobandbrad  

Rumble: https://rumble.com/user/BobandBrad

LinkedIn   / bob-and-brad  

TikTok   / bobandbrad  

Snapchat:   / bobandbrad22  

メール登録: http://eepurl.com/dM_E3M

~~当社のマッサージ＆フィットネス製品で痛みを和らげ、ストレスを軽減し、より良い睡眠を~~

温熱療法で回復を、冷熱療法で痛みを和らげる：

Q2 Pro ミニマッサージガン（温冷療法機能付き）： https://amzn.to/3VQrTxR

C2 Pro マッサージガン（温冷療法機能付き）: https://amzn.to/3Tl14kk

T2 Pro マッサージガン（温冷療法機能付き）: https://amzn.to/3RyG8Vd

X6 Pro Max マッサージガン（温冷療法機能付き）: https://amzn.to/3VSDoDw

深くパワフルな筋肉マッサージ：

D6 PRO マッサージガン： https://amzn.to/3tPtHrL

D5 マッサージガン： https://amzn.to/4dFC8Mi

X6 PRO マッサージガン（ステンレススチールヘッド付き）: https://amzn.to/33ZY8SX

日常の痛みのケア：

C2 マッサージガン： https://amzn.to/340qpc7

Q2 ミニマッサージガン（米国版）: https://amzn.to/3o77L9h

T2マッサージガン: https://amzn.to/3HcKOZJ

Air 2マッサージガン: https://amzn.to/40kr7cI

Holy Cowabungaクリーム: https://www.bobandbrad.com/products/h...

温熱アイマスクマッサージャーでリラックス＆リフレッシュ:

EyeOasis 2: https://amzn.to/43T7CrT

EyeOasis 2 Plus（リモコン付き）: https://amzn.to/4dwixy5

足の痛みを和らげ、血行を促進:

フットマッサージャー: https://amzn.to/35ndfqe

Liteフットマッサージャー: https://amzn.to/3u2E8vC

ニーグライド: https://www.bobandbrad.com/product/bo...

Fit Glide: https://www.bobandbrad.com/product/bo...

加重ヒートパッドで日々の痛みを和らげましょう:

加重ヒートパッド: https://amzn.to/4g2TQdG

首と肩用の加重ヒートパッド: https://amzn.to/3TmXVQo

背中用マッサージ器で腰痛を緩和:

背中と首用マッサージ器: https://amzn.to/3LWjCCW

背中用マッサージ器（コードレス）: https://amzn.to/3fOZkyp

可動域を広げるなど:

姿勢パッド: https://www.bobandbrad.com/products/b...

Booyah Stik: https://www.bobandbrad.com/product/bo...

ハンギングハンドル: https://www.bobandbrad.com/product/ha...

ウォールアンカー: https://www.bobandbrad.com/product/bo...

Bob and Bradのグッズショップでは、Tシャツ、マグカップ、バッグなど、様々な商品を取り揃えています。https://shop.spreadshirt.com/bob-brad

~~~~医療に関する免責事項~~~~

本ウェブサイトのすべての情報、コンテンツ、資料は情報提供のみを目的としており、資格のある医師または医療提供者による診察、診断、および/または治療に代わるものではありません。

~~~~アフィリエイト免責事項~~~~

当サイトのリンクをクリックして商品を購入された場合、当社は手数料を受け取る場合があります。ただし、これはレビューや比較に影響を与えるものではありません。当社は厳選した商品を取り扱っており、お客様にとって最適な選択をしていただけるよう、公平かつバランスの取れた情報の提供に努めています。