Easy Cooking with Nini
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374 回視聴 ・ 11いいね ・ 2025/06/27
材料:
赤レンズ豆 250g
卵 1個
ヨーグルト 100g
フラックスシード（亜麻仁） 大さじ2
ベーキングパウダー 1袋
作り方:
✅ レンズ豆を6時間浸水し、よく洗います。
✅ すべての材料をブレンダーに入れ、滑らかになるまで混ぜます。
✅ 混ぜたものを型に流し入れます（私はシリコン型を使用しています）。
✅ 予熱したオーブンで180°C（356°F）で約50分焼きます。
焼き上がったら、パンの下の皿にクッキングシートを敷いて、底が湿るのを防ぎます。
焼きたてのパンが少し湿って見えても心配しないでください。これは正常です。完全に冷ませば、食感がちょうどよくなります。
お楽しみください！
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