Block Therapy - Changing Lives One Block At A Time
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7.8万 回視聴 ・ 1652いいね ・ 2025/04/06
坐骨神経痛でお悩みですか？その原因と、すぐに効果を実感できる簡単なタオルを使ったテクニックをご紹介します。✨ 片側だけに痛みがある場合は、姿勢が反対側に引っ張られている可能性があり、坐骨神経が圧迫されている可能性があります。この筋膜リリーステクニックを試してみて、息を吐き出すことに集中して緊張を解きほぐしましょう。💨
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#坐骨神経痛緩和 #筋膜リリース #ブロック療法 #痛み緩和のヒント #姿勢矯正 #神経系ヒーリング #筋膜 #筋膜の健康
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