Making Moves Podcast
チャンネル登録者数 5.34万人
3116 回視聴 ・ 210いいね ・ 2025/10/26
OMADは、私と食の関係を一変させました。
感情的に食べるのをやめ、麻痺させたり、ご褒美として食べ物に手を伸ばしたりしなくなりました。
食べ物は再び神聖なものになり、常に妥協するものではなくなりました。
それが本当の変化です。体重ではなく、自由です。
#OMAD #MindsetShift #FoodFreedom #EmotionalEating #MovesMethod
コメント
再生方法の変更
動画のデフォルトの再生方法を設定できます。埋め込みで見れるなら埋め込みで見た方が良いですよ。
現在の再生方法: education
コメントを取得中...